10月の旬の野菜のレシピをinstagramに掲載しました。今月は1年中出回っていていつでも食べられるけれど、今が旬なじゃがいもです。 ビタミンCが多く含まれていて、肌荒れや乾燥予防に向けて食べて欲しい野菜です。 レシピはinstagramにてご覧ください。

9月の旬の野菜のレシピをinstagramに掲載しました。今月は秋から冬にかけて美味しいサツマイモです。 美肌と生活習慣予防に効果的で、ビタミンCとビタミンEが多く取れる野菜なので、旬の時期に美味しく食べていきましょう。 レシピはinstagramにてご覧ください。

関越道高坂サービスエリア（下り線のみ）のフードコートにて、8月5日から2週間ゼミの活動内で作ったレシピがA5サイズで掲出されることになりました。Instagramにて他の野菜のレシピも載せています。 ぜひ行った際にはご覧ください。

6月の旬の野菜のレシピをinstagramに掲載しました。今月は夏野菜のとうもろこしです。 葉酸は貧血予防に効果的で、子供でも食べやすい野菜なので美味しく食べていきましょう。 レシピはinstagramにてご覧ください。

5月の旬の野菜のレシピをinstagramに掲載しました。今月は夏野菜のトマトです。 美肌効果や風邪予防に効果的で、生で食べても調理してもおいしく食べることができます。 レシピはinstagramにてご覧ください。

鍋にマストな食材 白菜。かぶラボのInstagramで白菜の栄養とレシピをアップしていますの。是非ご覧ください！

12月の旬の野菜レシピのご紹介。今月はカブと大根です！ カブと大根は、葉の部分も栄養豊富。葉っぱも有効活用しちゃいましょう！ 詳しい情報はこちら↓ https://www.instagram.com/p/Clz2dv9S_hy/