6月の旬の野菜のレシピをinstagramに掲載しました。今月は夏の時期にぴったりなみょうがです。
みょうがに含まれている独特の香り成分は、食欲増進や夏バテ予防に効果的です。
薬味としてだけでなく、和物や炒め物、炊き込みご飯など幅広い料理で楽しめます！
https://www.instagram.com/p/DZo4HbxGnSH/?igsh=MXFyYW82MzJnYXRyYQ==
レシピ
低糖質食
減量効果の裏に潜むリスクを科学的に検証。過度な糖質制限が身体に及ぼす影響を明らかにし、安全な食事法を提言します